Me ha sido muy útil en deshacer mitos, miedos. Entender que las cosas me pasan por algo y que soy capaz de cambiarlas. Comprender cómo funcionan mis hormonas, mi cuerpo, ha sido esencial para encontrarme ahora mucho mejor

Para mí ha sido súper enriquecedor. No es un programa al “uso”. El número de talleres me pareció que eran demasiadas, pero tiene mucho sentido hacerlo así. Me ha encantado darle la vuelta a todos los tópicos. Lo recomiendo porque lo que aprendes aquí… no te lo han contado antes y esta forma sí es útil.

Me ha venido genial la información detallada, el conocer los porqués y los paraqués de la etapa de la menopausia. Me ha aportado mucho contenido de valor que no conocía y me ha servido para quitar miedos y ganar recursos.

Cuando me apunté, tenía sofocos y estaba preocupada, angustiada. Gracias a este programa ha cambiado a tranquilidad, a que soy hermosa. He comprendido que mi vida sigue y ahora que comprendo, procuro comer más sano, me tomo el día a día con más tranquilidad y no tengo tantos sofocos. He comprendido que menopausia no es final, también es soltar, desprenderse y también cosas nuevas.

Cada taller me ha traído algo nuevo y útil, incluso para lo que no sabía que me pasaba. Me siento más fuerte y preparada para lo que venga. Todo se explica de forma tan visual y cercana que por fin siento que comprendo lo que me ocurre.

Al principio pensé que eran muchos talleres. Ahora estoy encantada con la duración. No pensaba ni por asomo que me iba a aportar tanta energía. Aprender desde el cuerpo, con cuentos y explicaciones claras, me ha servido en aprendizaje y también en autocuidado, en quererme y entenderme de verdad.

Este recorrido me ha ayudado a parar, a dedicarme tiempo y a reconectar con lo que soy. Me ha ayudado a ir reflexionando e interiorizando lo que iba aprendiendo. Me gustó lo de que nuestro cuerpo está súper programado para este momento. Ver la menopausia como un paso más más en la vida, hacia el poder y la sabiduría de cada una, ha sido transformador. He aprendido a vivirla como una evolución, no como una pérdida.

He adquirido conocimientos de cómo cuidarme en esta etapa y ahora la veo más bonita. Cuidarme tiene otro sentido. La verdad que es un curso diferente, profundo, deja una huella maravillosa.

Me he reconciliado con mi cuerpo, no sólo con la menopausia, también con la menstruación … y con mi libido. Entender lo que me pasa ha cambiado mi relación conmigo misma. Lo recomiendo con los ojos cerrados, estés ya o no en menopausia.

Normalmente no aguanto una charla larga… y aquí he disfrutado cada sesión. Todo es claro, fácil de seguir, y sobre todo: útil para conocerme mejor. Es una experiencia que transforma.